『産後うつ』聞いたことはあるけれど、、、

 

 

「カワイイ女の子ですよ!おめでとうございまーす 」

10ヶ月間 ママのお腹の中でスクスク育ってきた赤ちゃん。

 

 

 

お肌の色はピンクの愛の色

ママ ママと慕っって泣く姿に、グッと母性の花が開くというものでしょう🌺

 

 

 

それはそれは可愛くって仕方ないですよね、

 

 

 

 

しかしママになるということは、

自分の望む時間どおりの生活が出来ない期間があることが確かにあります。

 

 

 

 

 

 

一番ツライのは 睡眠不足かしら? 

 

 

 

 

 

そして、悲しいかな こんなニュースを目にしてしまいました。

 

“産後うつ“か 出産後1年未満の女性の死因は自殺が最多

出産したあと1年未満の間に自殺した女性はおととしまでの2年間に少なくとも92人に上ることが、国立成育医療研究センターの調査で初めてわかりました

出産したあとの女性は体調や生活リズムが大きく変化することなどで10人に1人の割合でうつになると指摘されています

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180905/k10011610531000.htmlより引用

 

 

 

 

 

 

 睡眠不足になりやすい授乳期

 

赤ちゃんは ママだけが命綱。

およそ3時間ごとに

「ぎゃ ぎゃ おんぎゃ~」 と始まります

 

 

 

 

 

そのたびにママは起きるのですから、

朝までぐっすり寝ました~ なんて日が

遠いむかしのように感じるかもしれませんね。

 

 

 

 

 

人間は睡眠不足になると、

ストレス耐久が下がったり、免疫力の低下、気分の変動、集中力低下など、

あらゆるリスクが報告されています。

 

 

 

 

 

 

 

 アロマの香りでリラックス

 

 

 

短時間睡眠で効果のありそうなアロマというのはかなり個人差もあるので書けませんが、

 

 

せめて、

ママがお好きな香り、

ママがリラックスできる香りをほのかにディフューズさせて

芳香浴を楽しむ時間を作ってみてはいかがでしょう?

 

 

 

香りはダイレクトに脳(心)を刺激し、緊張を和らげてくれると言われます。

尖った神経をアロマで和らげてみる方法も試してみてはいかがでしょう?

 

 

 

 

その際は

赤ちゃんや 産後のお身体への刺激考えて

うすめの香りを楽しむことをオススメします

 

ホルモンバランスを整え深い睡眠に効果的とされる香りの例です

 

 

 

 

●ラベンダー
●オレンジ
●ゼラニウム

●ペパーミント
●レモン

 

 

 

 

※ご体調 体質によっては刺激が強い場合もございますので

お医者さんにご相談なさってみてからでもいいですね。

 

 

 

『地球からの贈り物』はいつかママの香りに

 

 

ドテラはラテン語で『地球からの贈り物』

赤ちゃんは み~んなに笑顔の贈り物

 

 

 

ママの笑顔が大好きだから、

いつでも笑顔のママでいられるように、ちょっぴりアロマでお手伝い🌺

 

 

 

キャリアオイルで希釈したエッセンシャルオイルで

ハンドマッサージやフットマッサージもいいですよ.。.:*♡

 

 

もしかしたら、、

ドテラのラベンダーやゼラニウムの香りが

大好きなママの香りとして、赤ちゃんの記憶に残るかもしれませんね.。.:*♡

 

 

 

 

 

『産後うつかも?』悩まないですぐにヘルプを!

 

 

 

 

『産後うつかも?』

そう思ったら悩まないで、お一人で抱え込まないで、、すぐにご家族、病院にご相談を。

 

 

 

 

そして、

香りでリラックスのお手伝い

『地球からの贈り物』ドテラのアロマオイルで叶えられたら幸いです。.:*♡

 

 

 

 

あなたのカワイイ赤ちゃんの

健やかなご成長を心から願いながら。.:*

 

 

 

 

 

この記事を書いた人

あこ
あこ
音楽に携わる仕事をしながら得た”波動”という存在。
音と香りのクリエイティブな空間にも、
日常のあらゆる生活シーンにも広がるのは波動の世界!

アロマ好き。安全性の高いアロマはどこに?
フラワーエッセンスに興味あり-となれば
この【ドテラ】の存在との出会いは
私の目の前に宇宙が広がった瞬間でした!

ここではエッセンシャルオイル体験談を主に記録しながら、
ときには ルノルマンオラクルカードからの突然のメッセージが飛び出すかもしれません。

このドテラの購入システムは、私のようにフリーランス シングルマザーという方の副業としても(もっと期待していいかも^^)
在宅で出来る以外にもありがたいシステムが存在しています。


高品質の安全とされるアロマ ドテラのエッセンシャルオイルを楽しみたいだけでなく
副業で在宅のお仕事としても取り組むことも可能!

わたしはこのサイトから登録したので、
『好きを仕事に』という2つの恩恵を充分に受ける器ができました♡

ちょっとのぞいてみたくありませんか?
アロマエッセンシャルオイルをお得に購入する秘密

ちょこちょこ投稿します。
どうぞよろしくお願いいたします。

~~~~~~~~ ~~~~~~~ ~~~
安心感が違います!高品質なアロマを試してみたい方は
下記のバナー
【ドテラ製品の購入はこちら】
をクリック(会員登録するだけでお得に購入出来ます。登録しなくても買えます)


副業で在宅ワークも可能な、
アロマとネットビジネス、両方の恩恵を受けたい!
そんなあなたは
さらにその下の【ネットで副業】のバナーをクリックして
ご登録ください。(今なら登録無料です)




ドテラについてのお問い合わせ

・ドテラの商品をお得に購入したい
・ドテラの商品に興味がある
・アロマを使ったお仕事がしたい

などドテラについて知りたいことがある方はご遠慮無くご相談ください。

あなたにあったドテラライフをご提案できます。

また「問い合わせたら無理に商品を購入さられた」
なんてことは絶対ありませんのでお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはこちらから



スポンサードリンク