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ドテラの「オンガード」は風邪の予防にも!今年の冬はアロマパワーでインフルエンザ対策を!

寒くなってきたら急に子供たちの間で風邪がはやり始めます。

保育園で流行った風邪がお兄ちゃんやお姉ちゃんにうつり、

そしてお母さんたちに。

特に家族に受験生がいる家庭では、インフルエンザの流行のニュースを聞くと不安になりますよね。

 

そこで、今年は「マスク」「手洗い」に加えて

風邪対策にドテラアロマの力を試してみてはいかがでしょうか。

 

アロマを使った風邪対策は、西洋では昔から民間療法のひとつとして使われてきました。

アロマオイルには、作用の強弱はあるものの、風邪のウイルスの殺菌や抗菌の機能を持っているものが多く、中でも抗ウイルスの機能を持ったアロマエッセンスは風邪防止に期待できるといわれています。

 

また免疫力を上げる働きがあるものは、風邪を引きにくくする身体づくりに役立ちます。

今回の記事では、風邪やインフルエンザの予防から、実際に風邪をひいてしまった時に有効であると言われているアロマの効能や使い方について、説明していきたいと思います。

 

風邪 、インフルエンザ対策にドテラのアロマを活用してみる

まず、エッセンシャルオイルには、強弱はありますが、殺菌・抗菌作用が期待できるんです。

中には抗ウィルス作用が期待できるものもあります。

また、免疫力を高める作用が期待できるという、素晴らしいエッセンシャルオイルもあります。

免疫力とは、自分にとって有害なものを殺したり、無害にする人が持つ力ですよね。

簡単に言うと、抵抗力アップでしょうか。

 

風邪をひきにくくなったり、インフルエンザの予防が期待できるということですね。

 

伝統的に体を温めるために使われてきた植物もあり、風邪のひき始めや、

もしかして 風邪 かな?と思ったときにはドテラのオイルを使うといいでしょう。

 

セラピストが使う高級アロマを安く手にいれる方法は?

 

ドテラのアロマで風邪、インフルエンザ対策をしてみたら

風邪、インフルエンザににオススメの精油は

ユーカリ、 ティーツリー、 ラベンダー、 レモン、

ペパーミント、 マジョラム、 オレガノ、 オンガードなどです。

 

これらは抗菌効果も高く、発汗や解熱作用があり風邪の予防や、初期症状に有効ですよ。

ドテラのユーカリプタスの精油で風邪予防してみる

風邪予防に役立つアロマエッセンスは「ユーカリ」です。

フトモモ科の植物で抽出は葉から取ります。

ユーカリには強い抗菌、抗ウイルス作用が期待できます。

また、ユーカリに含まれる1.8-シネオールという成分はタンを切るのに優れているので、セキ、ぜんそく、鼻づまりのホームケアに使われることもあります。

とっても便利な植物なんですね。

ユーカリプタス

風邪予防に役立つまず1つ目のアロマは「ユーカリ」ではないでしょうか。

ユーカリは強い抗菌と抗ウイルス作用があるため、
風邪を身体の中に入る前にシャットアウトするパワーが期待できますね。

オーストラリアの先住民のアボリジニの人たちは、古くから万能薬として使っていました。

アボリジニの人々はユーカリを「キノ」と呼び、古くから傷のまわりをユーカリの葉で巻いたり、高熱や伝染病の治療に使用していたと言われています。

現在でもメディカルハーブとしてのポジションです。

ユーカリは非常に生命力が強く生長も早い木で、根から土の中に有害物質を分泌して周囲の植物の生長を妨げて繁殖していく側面を持っています。。

ですから、鎮痛や抗バクテリアなどのほかに、消炎作用もあり、細菌の増殖や炎症をふせぐなど、その作用はどんどん発見されています。

また昔から、庭にユーカリの木を植えると蚊の繁殖をおさえられると知られています。

期待されるのは、気管支炎、インフルエンザ、鼻粘膜炎症、鼻腔炎など色々です。

そして、スッキリとした清潔感のある香りは、憂鬱な気分をすっきりさせ、

さらに不安や心配を取り除く精神的な作用があると言われています。。

薄めずにそのまま使えますので、気になるところに塗りましょう。

 

子供や敏感肌のひとには、キャリアオイルに1:1に薄めて、ご使用ください。

さらに室内にスプレーしたりしますと、虫除けにもなります。

オイルをティッシュやコットンにしみこませて、置いておくのもいいですね。

香りの成分がお部屋の空間に広がり、抗菌作用を発揮します。

広いオフィスではディフューザーがいいですね。
部屋の広さに応じて試してみてくださいね。

ユーカリプタスの成分の62~72%を占めるシネオールは、抗菌力を発揮するため蒸気吸入などを使用すると、肺の奥までいきわたり風邪などの緩和に期待できます。

※<注意>
妊娠中のかたは慎重にお使いくださいね。

高血圧症やてんかんの持病がある方は使用しないでください。

風邪・花粉症など抜群の効果 “ティーツリーオイル” がスゴイ

ユーカリの他にも風邪予防に人気の精油があります。
それは「ティーツリー」です。

ティーツリーオイルはオーストラリアに自生する植物であるTEA TREEの葉を水蒸気蒸留することで得られる100%天然のエッセンシャルオイル(精油)です。

ティーツリーオイルには優れた特性があり、
大昔からアボリジニに伝統のオイルとして伝わっています。

(お茶の木)と いう名前は、キャプテンクックがオーストラリア大陸に初めて上陸したとき、アボリジニがこの木を使って茶を入れて歓迎したことに由来するらしい。

アボリジニは古くからティーツリーを万能薬としてあらゆる体の不調に用いてきたそうです。

現在でも、オーストラリアの家庭の救急キットとして人気があるようですね。

ティーツリーは、強い抗菌、抗ウイルス作用が期待できます。

ユーカリよりも香りがやわらかいので、好みによりティートリーを選ぶのもいいですね。

方法はコップに半分くらいの熱湯を注ぎ、ティーツリーオイルを1~2滴落として
湯気を吸います。

のどや鼻に刺激的な香りの湯気をいっぱいに吸い込むと、リラックスもできますし気分いいですよ。

 

※以下のことを守って使用しましょう。

原液オイルを飲むことは絶対に行ってはいけない
濃いものを耳に使ってはいけない

外用する場合は薄めた物であっても事前のパッチテストを行う

子供の場合ボディーソープなどのような全身への使用は避けてください。

発熱を伴う風邪に効果的なドテラのレモン

熱が出てしまったら「レモン」の出番です

風邪をひいてしまい、熱が出てしまったら「レモン」の出番ですね。

「レモン」の精油には抗菌作用や抗ウイルス作用があることはもちろん、
免疫作用が期待できます。

レモンはミカン科に属し、抽出部位は果皮となります。

また、「レモン」の精油の含まれている「d-リモネン」にはリラックス作用があるので、固くなった筋肉をほぐしてくれることがあります。

「レモン」は生活になじみがあるため使いやすい精油の一つですね。

”気化したレモンの精油は黄色ブドウ球菌を3時間で殺菌し、腸チフス菌を1時間で殺菌し、髄膜炎菌については15分で殺菌がある”

とフランス人医師ジャン・バルネは指摘しています。

熱が出てきたと思ったら、、ルームスプレーやティッシュに含ませて香りを寝室に漂わせてください。

ゆったりとした気分で眠ることができますよ。

レモンの消毒特性が咽喉痛、せき、かぜを改善する、体温を下げる作用もあるので、発熱を伴う風邪を改善すると考えられています。

人気のドテラのアロマ「ラベンダー」のパワーとは

「ラベンダー」ポピュラーで人気があるな精油です。

ラベンダーの和名は、らわんでる。(笑)

また、ラテン語で「ラワーレ」は洗うという意味があります。

古代ローマ人は消毒作用から傷の洗浄や沐浴時に浴槽にラベンダーを入れていたと言われています。

中世ヨーロッパでは、伝染病の予防に教会や自宅の床にラベンダーが撒かれたそうです。

人気だけではなく、「ラベンダー」にも抗菌作用・殺菌作用・抗ウイルス作用があり、心をリラックスさせる効果も含まれています。

また、癖のない万人向けの香りがするので、
あまりアロマになじみのない方にも使いやすいでしょう。

そこで、風邪気味のとき、ラベンダーのアロマバスはどうでしょうか。

湯船にラベンダーを1~5滴くらい入れてよくかき混ぜます。

お風呂の蒸気でラベンダーの香りを十分に楽しむことができますよ。

「ラベンダー」の一味違う使い方

アロマのエッセンシャルオイルは作用が高いため直接皮膚に塗ったり、飲用することは禁止されているものがあります。
しかし、一部の説では、「ラベンダー」と「ティーツリー」に関しては、
直接肌に付けることができるとされています。

頭が痛い時に、こめかみや首筋に直接「ラベンダー」の精油を擦りこんだり、

風邪のひき始めにデコルテや首の部分に精油を付けることで、症状が改善するとも言われています。

このような使い方は、パッチテストとして、身体になにか違和感が生じたときはすぐに使用を止めてください。
精油は毒にも薬にもなります。正しい使い方を心がけてくださいね。

通経作用があるので、妊娠初期は使用しないでください。

※ラベンダーのパワーは古くから認められていましたが、ラベンダー精油の作用が再発見されたことにより現代のアロマテラピーは成立したと言われています。

そのほかにもあるの?

上記の精油以外にも、風邪にともなう吐き気や下痢には「ぺパーミント」や、血行促進を促す「マジョラム」も風邪に期待できるアロマの一種です。

ドテラのアロマは自然の植物から抽出した精油で、心と身体をリラックスさせてくれます。

 

今年の冬は家族のためにも、ぜひアロマの効能を利用して風邪対策を行ってみてくださいね。

 

ドテラのアロマの使用法

【芳香浴】

・マスクやハンカチ、ティッシュに1,2滴たらして持ち歩く
・アロマランプやディフューザーで2~4滴たらしてお部屋に香らせる

【入浴】

・40℃~42℃のお湯に2~4滴たらしてよくかき混ぜてから入りましょう
短時間で上がり、早めにベッドに入りましょう
(天然塩30gにエッセンシャルオイルをたらしてよく混ぜてから入れてもOK)
【うがい】

・カップにティートリーを2、3滴入れ、あついお湯をそそぎます
カップに顔を近づけ目を閉じゆっくり呼吸をします。水を加えぬるくしてうがいをします。
【冷湿布】

・頭痛も伴うかぜに
洗面器に冷たい水を入れ、エッセンシャルオイルを2、3滴おとしてタオルを浸し、
固く絞っておでこや目の上にしばらく置くと痛みが緩和されます。

 

→ドテラのピュアアロマで風邪の予防をする

 

PS 「緊急追加情報」

喉が痛く、真っ赤にはれたり、寒気がしたり、そし高熱が出たような場合です。

こんなとき、オンガード+オレガノ+レモンのブレンドを足裏に塗ると良いようです。

部屋にもオンガードをディフューズ。

 

オレガノオイルの効能は抗生物質のいくつかよりも、副作用もなく優れている可能性があります。

ほとんどの抗生物質には以下のようなひどい副作用が報告されています。

1.抗生物質に対する耐性菌を作ってしまう

2.プロバイオティクス(善玉菌)をめちゃめちゃに破壊する。

3.ビタミンの吸収を悪くし、腸内壁を傷つけてリーキーガットを引き起こしてしまう。

抗生物質の代用に

抗生物質に代わる素晴らしい自然の代替品ということ。それがオレガノオイルがいいといわれています。

オレガノオイルは、カルバクロールとチモールという、抗菌作用と抗カビ作用を持つ二つの強力な成分を含んでいます。

そのことにより、このオイルには以下のような4つの特異な効能がありますよ。

1.抗カビ作用:

舌の表面が白くなったり、何度も膀胱炎や膣炎になったりするなら、それはカンジダ菌が原因の場合があります。

オレガノオイルは体内のバクテリアやカビ菌を死滅させてカンジダ症を治すことが報告されています。

例えば爪水虫で、オレガノオイルを使うと2か月で完治したりする例もあるそうです。

2.抗菌作用:

次に、オレガノオイルは細菌を殺すのに使えます。オレガノオイルは食中毒を起こすO-157などの大腸菌も殺した例が報告されています。

3.寄生虫洗浄:

虫に寄生された時、オレガノオイルは抗寄生虫作用もあるので、それらの寄生虫を予防してくれます。

4.抗酸化作用:

抗酸化作用の恩恵は、エイジング対策に利用出来ますね。
もし老化を遅らせたいと思っているなら、オレガノは使えるのでは。

また、オレガノオイルでマウスウォッシュを作って歯をきれいにしたり、歯肉炎を改善する、口臭を防止することも出来ます。

以上、オレガノのパワーを紹介しました。

 

長文にお付き合いただき、ありがとうございます。

 

(注)当ブログの内容は個人的な見解や感想です。「ドテラ商品」の薬効等を保証するものではありません。商品の使用はあくまでも個人の責任にてお願いします。結果には個人差があります。

(注)「使用上の注意点 」
使用前にパッチテストを行って確認してください。
敏感肌の方は、キャリアオイルとご一緒にご使用ください。
お子様の手に届かない場所に保管してください。
妊娠、または授乳をされている方は、かかりつけの医師にご相談の上、
使用してください。
目や耳に入らないようにご注意ください。
ご使用に関しましては、ご自身の判断になります。

 

この記事を書いた人

TAKA
TAKA
若いころは、都内で飲食店経営をしていました。

その後レディスアパレル事業を25年経営。

現在は、Webビジネスをしながらドテラに参加しています。

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Kさんが受けた「突然の仕打ち」とは?

忘れもしない2016年12月19日

夫が会社から帰って来ました。

 

いつもなら酔って帰宅すると、すぐに寝る夫ですが
今日はなぜか、暗い表情でソファーに座っています。

 

 

「どうしたの?」

私が聞くと、夫は小さな声で答えました。

 

「来年度、契約更新がなくなった

 

夫はツアーレップという仕事をしているのですが
突然会社から来年度の契約更新を打ち切られたのです。

(要するにクビです)

 

ツアーレップという仕事は、日本でも30人位しかできない仕事です。

 

夫が30代の頃はヘッドハンティングもされましたが
会社を裏切ること無く、ひたすら会社のために尽くしてきました。

 

それなのにこの仕打ち・・・

 

私はとても怒りを感じました。

 

しかし夫はそれ以上に、とても不安を感じていました。

 

その時、子供が小学校6年生で中学受験を控えていました。

塾の費用も毎月かなりの金額だったのです。

 

「これからどうなるんだろう・・・」

 

不安で暗い表情している夫に、私は言いました。


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その時、Kさんが言った「意外過ぎる言葉」とは?
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