どもっモンゴリアンです。

今回は心と体のバランスを整えるアロマオイルのお話。

現代社会のストレスや子育てによるお疲れの方に合う、アロマオイルを紹介していきたいと思います。

 

「アースリズム」というのはご存知ですか?

何となく耳に優しい響きがする言葉ですよね。

earthとrythmと併せた造語ですが、この「アースリズム」ネット上で話題になっています。

 

数多くあるアロマオイルの製品一つですが、色々な効果・効能があるようなのです。

どんな製品なのか調べてみました。

アースリズムとは

アースリズムはアメリカ産のアロマオイルのこと。

アメリカでは「バランス」と言う名前で販売されています。

この「バランス」と言う言葉が持つ意味は、人間の健康を保つために必要な働きをします。

「心と体のバランス」が取れている状態が「人間が一番健康である証」になるからです。

 

ストレスが多い現代社会はこのバランスが大きく崩れることがあります。

こうした時、「アースリズム」が回復の手助けをしてくれるんですね。

 

アースリズムにはピュアな「精油」が使われています。

「精油」とはエッセンシャルオイルの事で、精油を使った医療行為はアラビアやヨーロッパでは古くから行われてきました。

 

現在では「アロマセラピー」に使われることが多いようですね。

アロマセラピー(もしくはテラピー)とは「アロマ=芳香」と「セラピー=療法」を併せた言葉です。

 

一般に精油(エッセンシャルオイル)や精油の芳香を用いて、

病気や外傷の治療、予防、リラクゼーション、ストレスの解消を解消します。

 

1990年代から一般化していて、現代では心身の健康維持の為の一つの「療法」として定着しています。

 

アースリズムに使われている「精油」は精油の国際的な規格を定めたISO(国際標準化機構)に認められた数少ないアロマオイルです。

 TC54と言う委員会が、包装、状態、保管、サンプル、組成などをチェックし認められた製品がアースリズムです。

 

アースリズムの効果・効能 

次にアースリズムが持つ効果・効能について調べました。

こうしたアロマオイルはどのような植物から抽出された精油がブレンドされているのかで作用は大きく変わります。

 

アースリズムにブレンドされている「精油」は次の通りです。

 

【アースリズムにブレンドされているシングルオイル】

 *スプルース(トウヒ) マツ科トウヒ属の常緑樹

血液の浄化、血流改善 循環を良くしバランスを整える

 

*ローズウッド     クスノキ科 ウッディーな香り

鎮静作用があり、リラックス効果

 

*ブルータンジー    キク科

肝臓の浄化作用 イライラなどの感情の抑制

 

*フランキンセス    カンラン科 乳香(香料の中では最も古い)

ウッディーとスパイシーが混じる

脳の松果体と下垂体に酸素を供給する

「セスキテルペン」が入っている

 

アースリズムの使い方

最後にアースリズムのの使い方についてご説明します。

使用法は当然目的によって違ってきます。

 

【エチケットとして】

*ハンカチに1~2適染みこませて使用

*耳の後ろや手首に1~2適擦りこませる

 

【リラックス効果として】

*入浴の際お湯に数滴入れる

*加湿器の水に1~2適入れる

 

【疲労回復の為に】

*足の裏に数滴たらし、マッサージをします。

足の裏には人間の内臓反射の「ツボ」が集中しているので内臓の疲労回復には効果が高い。

ただし内臓反射ポイントは臓器ごとに違うので注意しましょう。

 

アロマオイルは数多くの種類が発売されています。

その中で本当に「良いもの」を探すことはなかなか困難ですよね。

 

その判断基準として、先にお話しした「ISO]があります。

国内では「公益社団法人 日本アロマ環境協会」があり独自の規格を制定しています。

 

参考のために記載します。

*精油製品に定められた「精油製品情報」が整っている

*精油製品に定められた「使用上の注意事項」が明記されている

*協会が定める「企業モラル」に遵守する旨の「確認書」を提出

 

市販もしくは通販で販売されている商品についているかをしっかり確認しましょう。

 

エステサロンなどを利用する場合は確認方法がありませんので、施術の際に聞くのも1つの方法かもしれませんね。

 

アースリズムはしっかりとした製品情報に裏打ちされた「安心・安全」な商品です。

 

正しい使用法を守り、ストレスが多い暮らしを豊かな心で心身共にバランスが取れた生活を送るために、アースリズムを活用しましょう。

この記事を書いた人

モンゴリアン
モンゴリアン
常にライフスタイル・ライフハッカーの探究をしております。

健康マニアとして様々なメディアで情報発信中。

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Kさんが受けた「突然の仕打ち」とは?

忘れもしない2016年12月19日

夫が会社から帰って来ました。

 

いつもなら酔って帰宅すると、すぐに寝る夫ですが
今日はなぜか、暗い表情でソファーに座っています。

 

 

「どうしたの?」

私が聞くと、夫は小さな声で答えました。

 

「来年度、契約更新がなくなった

 

夫はツアーレップという仕事をしているのですが
突然会社から来年度の契約更新を打ち切られたのです。

(要するにクビです)

 

ツアーレップという仕事は、日本でも30人位しかできない仕事です。

 

夫が30代の頃はヘッドハンティングもされましたが
会社を裏切ること無く、ひたすら会社のために尽くしてきました。

 

それなのにこの仕打ち・・・

 

私はとても怒りを感じました。

 

しかし夫はそれ以上に、とても不安を感じていました。

 

その時、子供が小学校6年生で中学受験を控えていました。

塾の費用も毎月かなりの金額だったのです。

 

「これからどうなるんだろう・・・」

 

不安で暗い表情している夫に、私は言いました。


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その時、Kさんが言った「意外過ぎる言葉」とは?
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